Laub & Steine 499/17

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Moringa-Chia-Bananen-Smoothie. Für den Extrakick Magnesium, Calcium, Kalium, Eisen, Omega 3 und Co. Nehmt das, nervige Oberschenkelmuskeln! Wird aber schon besser, ich muss endlich das Dehnen noch ernster nehmen und nicht Übungen auslassen, die besonders doll nerven, weil grade diese Muskeln dann losnörgeln. Ich glaube, heute Abend mag ich wieder eine Runde laufen.  🙂

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