Liebes Lauftagebuch (57)

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Pralle Sonne und Tempotraining mit Sprinteinheiten … oha … nicht so schön. Zwar mit Temporekord zwischendrin und insgesamt Durchschnittspace von 6:06 … aber reden wir nicht über die Pausen dazwischen … und die Anzahl der Pausen. Haha! Aber als Tempoeinheit voll ok. Und das mit der prallen Sonne wird ja nun auch trainiert. 😉

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