Liebes Lauftagebuch (35)

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Weil ja nachher der langersehnte Gutenachtlauf ist (yay!!), gab’s eben nur ein fixes Tempotraining … mit neuem Rekord für die 5 km, ach verkacktes Tempotraining, ich hasse dich so sehr, aber habe dich auch soo sooo soooo lieb!! 😉

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6:29!! In den Temporunden (2, 3, 4 und 5) sah es so aus:

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6:08!!!

Ich bin auch endlich soweit, mal eine Wunsch-Pace anzuvisieren, 5:55 wäre doch eine hübsche runde Zahl, oder? Harhar …

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